Les sports d’hiver sont très populaires, mais ils comportent malheureusement aussi un risque élevé de blessures. Celles-ci sont généralement dues à un manque d’entraînement et peuvent facilement être évitées par une bonne préparation physique.

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C’est pourquoi la CMCM a mis au point, en collaboration Prof. Dr. Romain Seil et différents experts sportifs, un plan d’entraînement permettant de se préparer de manière optimale aux vacances d’hiver.

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Vous pouvez ainsi vous réjouir de vos vacances d’hiver en toute sérénité, avec la conscience de vous être mieux préparé.